Ich freue mich Sie auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen!
Informieren Sie sich auf meiner Homepage über mich und mein Angebot für Sie!
Bei Fragen zu Kursen, Yoga, Pilates oder Ernährung stehe ich Ihnen per eMail oder Telefon gerne zur Verfügung. Scheuen Sie sich nicht, ich berate Sie gerne auch persönlich.
Ziel aller durchgeführten Maßnahmen wird sein Ihren Körper und Geist zu stärken und somit Ihr Wohlbefinden insgesamt zu steigern.
Mein Gesundheitstrainingskonzept:
Ausgehend von meiner Überzeugung, dass der Mensch als Einheit von Körper und Geist zu sehen ist, orientiert sich mein Konzept an einem ganzheitlichen Ansatz.
Dementsprechend umfasst es die drei Komponenten Ernährung, Bewegung, Entspannung und orientiert sich im Rahmen der Prävention an dem Grundsatz von Hippokrates „Vorbeugen ist besser als Heilen“.
In erster Linie möchte ich Ihnen Spaß, Lockerheit und Freude am eigenen Körper vermitteln und Sie dazu motivieren, ihre Freizeit aktiv zu gestalten und so etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Ich möchte Ihre Kompetenz in Gesundheitsfragen fördern und Sie in der notwendigen Entwicklung unterstützen, die Verantwortung für Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.